Jakie są silne i słabe strony mojego organizmu? Jak dbać o harmonijny rozwój? Za którymi moimi nawykami, również żywieniowymi, stoją moje geny?

Jak mogę najlepiej dbać o dziecko, od pierwszych dni jego urodzin? Czy dziś mogę zapobiec chorobom, które groziłyby mu za kilkadziesiąt lat? Odpowiedź jest w genach.

Czy mogę sobie pozwolić na jeszcze jedną małą czarną w ciągu dnia? Czy nie przeszkodzi mi ona w pracy, codziennym życiu i treningach?

Skąd wynikają moje problemy z utrzymaniem wagi? Czy mam do tego predyspozycje genetyczne? W jakim wieku zwrócić szczególną uwagę na prawidłowe odżywianie?

Jak zapobiec chorobom cywilizacyjnym takim jak choroba niedokrwienna serca? Ile mogę spożywać tłuszczów? Czy mam predyspozycje do miażdżycy? Jak wspomóc leczenie?